身心容納之窗

身心容納之窗,門檻意思


青協關心一線|心靈ok繃 如何安撫自己情

我們每個人都有一扇窗,這扇叫「身心容納之窗」(The window of tolerance)。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內,我們可以適度調整壓力,使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激,使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時,我們可能會傾向變得憤怒或焦慮,並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時,我們傾向會減少身體對外在事物的感受,容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去,我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少,連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時,我們會用膠布或藥水治療以加快癒合,但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘,我們亦需要關心我們的情緒。

天醫加絕命磁場組合一定「凶」?不,快進來看看

而天醫磁場、生氣磁場、延年磁場、伏位磁場爲吉星磁場,絕命磁場、六煞磁場、五鬼磁場、禍害磁場則爲凶星磁場。 磁場組合是數字能量運用時的常見形式,當吉星數組與凶星數組組合時,那會是如何呢? 數字能量學天醫加絕命磁場組合和財運感情婚姻關係 天醫磁場和絕命磁場陣列:312、869、948、721、137、684、496、273。 這種組合在財運方面表現爲:往往導致大消費、亂消費,不受控制的消費。 這是不留錢嚴重的結合。

当你看到白蝴蝶时的11种精神含义

中国 古代希腊人和罗马人 凯尔特人 如果你看到一只白蝴蝶,这意味着什么? 1.与你的精神旅程、发展和重生有关 2.你将很快克服生活中的困难 3.新开始的时间 4.天使的信息 5.已故亲人的灵魂就在身边 6.一个灵魂在保护你 7. 富足、繁荣和成功 8.好运、和平和家庭和谐--或死亡 9.不愉快事件后的疗伤 10.你有一颗怜悯的心,可能需要原谅某人 11.两只白蝴蝶意味着和平与和谐 许多积极的意义 不要忘了钉住我们 蝴蝶是最美丽的昆虫之一,而白色的蝴蝶可以让人惊艳,所以难怪许多人在看到蝴蝶时都会有深刻的精神感受。 蝴蝶对世界各地的不同文化意味着不同的东西,所以在这篇文章中,我们根据不同的传统来看看白蝴蝶的象征意义,以及如果你看到白蝴蝶可能意味着什么。 白蝴蝶协会

六朝

六朝(222年-589年),一般是指中國歷史上三國至南北朝的南方的六個朝代。即孫吳(或稱東吳、三國吳)、東晉、南朝宋(或稱劉宋)、南朝齊(或稱蕭齊)、南朝梁(或稱蕭梁)、南朝陳這六個朝代。又因六朝皆以建康(今南京)為京師,所以後世許多文獻皆以六朝或南朝來代指南京,並常會用 ...

中国姓名学中"亦"字五行属什么?亦字五行属什么和意义取名?

本文将探讨"亦"字在中国姓名学中所属的五行属性。 宝宝取名 亦字的五行属性. 按照中国传统文化的理论,一切物质都具有五行属性,包括字。在姓名学中,我们通常会根据姓名中的汉字来推算其五行属性。对于"亦"字,它的五行属性属于"土"。

樹葡萄照顧10大伏位! 獨家資料! (2024年更新)

10種好相處的中大型室內植物 營養成分:葡萄的含糖量達8%~10%、維生素A、B1、B2、C、蛋白質、礦物質鉀、磷、鐵等,此外它還含有多種具有生理功能的物質。 果狀:圓形,果皮黃綠色,具麝香味,平均單粒約3.8g,夏季糖度約20 Brix,冬季糖度約 23 Brix,適合釀白酒。 果狀:圓形,果皮紫黑色,光滑具果粉,果粒約2.5-4.6公克,果肉紫黑色,花青素含量高,果重約 樹葡萄照顧 克。 豆渣水是做固肥剩下來的,裡面有很多高蛋白,然後再加糖蜜,再加一些海藻、海藻粉、枯草桿菌,兌水稀釋一千倍,噴灑在它的根部,跟葉面,讓植物生長得更好,好比如坐月子要補充的營養素。 種子埋入土中之後大約2~3個星期左右就可以看到四片葉子挺立而生,此時的幼苗還十分的嬌嫩,任何的低溫及強日照都可以送它回天堂。

宋式傢俱

宋式傢俱 唐、五代傢俱是宋代傢俱的發展之源,但宋式傢俱又是 明清傢俱 的之源。 宋代的書法、繪畫以及 文人畫 理論也取得了巨大的成就與影響。 而且,此時 工藝美術 所獲得的業績與地位也是舉世矚目的。 總的來説,宋代工藝美術具有典雅平正的藝術風格,其傢俱、陶瓷、漆器、 染織 多造型古雅、色彩純淨,並且內斂天真,不事雕琢,以質樸取勝,給人清淡雅緻之感。 中文名 宋式傢俱 類 型 傢俱 傢俱取材 就地取材的軟木 記 載 宋《會要輯稿》 風 格 色彩純淨 傳 承 潁作 目錄 1 發展起源 2 傢俱用材 3 椅篇 玫瑰椅 圈椅 交椅 4 承具篇 宋式桌 宋式案 發展起源 其中,以宋代瓷器的簡雅之美影響最大,它既是 中國瓷器 長期進步的結果,也是宋代特有環境的產物。

【後悔沒有早點知道】原來換門有不拆門框的作法!全新門框包框換門

全新門框包框換門 BLOG 內行人大小事 08/19 2023, Sat 包框門 【後悔沒有早點知道】原來換門有不拆門框的作法! 全新門框包框換門 【後悔沒有早點知道】 原來換門有不拆門框的作法! 年底了!!!好多客人來問玄關門換門 有透天的住家換門 也有大樓公寓換門 大多都是屋子年限也久了 門也真的太老舊需要換門了 如果不是老宅重新改建的話 而且家人也都還住在家裡 要換門就會幾個常見的需求 像是:不想動到牆壁 怕傷到地板或磁磚 怕施工很麻煩還要另外找泥作配合 大樓施工怕會吵到隔壁鄰居...等 如果有以上這些考量 家裡又想換門的朋友們 不妨可以考慮看看 包框換門 的做法 換門施工過程算是安靜 也不用敲牆壁就可換門 當然換門也不需要再另外找泥作配合 線上諮詢,全新門框包框換門 文章目錄

2024龍年生肖運勢&開運法:屬虎找尋自我定位、屬馬掌握機會、屬豬善用學習與創造力

幸運點色系:藍色、黑色、金黃色 幸運數字:7、6、0、1及其組合 吉利方位:西方、西北方、正北方 Easy_Company // Getty Images 虎-找尋自我定位,會是個精彩的好流年 2024甲辰龍年這是個好流年,只因為擔任了「歲祿吉星」的榮耀角色。...

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